Co możemy zrobić, aby być zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. wpisy
3. wpisy
4. felietony
5. felietony